Christiane Dumont, naturopathe - Consultations à domicile ou à distance

Ateliers alimentation saine

Ces ateliers pratiques s'adressent aux personnes souhaitant mieux s'alimenter.

Je peux animer l'atelier de votre choix à votre domicile, avec vos amis ou votre famille. Si vous faites partie d'un CE ou d'une association, la prestation peut se faire dans les locaux de votre entreprise ou de votre association.

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Pourquoi s'alimenter sainement ?

L'alimentation est la base d'une bonne santé. Une alimentation saine peut aider à réduire le stress, réguler le poids, renforcer le système immunitaire. Une alimentation saine et équilibrée permet de diminuer l'inflammation de bas grade et prévenir les maladies de la civilisation moderne comme le cancer, le diabète, l'obésité, ...


Tarifs

La prestation comprend :

  1. Une présentation des bases d'une alimentation saine.
  2. L'impact de l'alimentation sur notre santé.
  3. Les besoins du corps humain.
  4. Alimentation crue ou cuite.
  5. Smoothies et jus de légumes.
  6. Les modes de cuisson.
  7. Alimentation paléo.
  8. Remplacer les produits laitiers et le gluten.
  9. La réalisation et la dégustation des recettes.
Durée de la prestation Tarif par personne Plus de 5 personnes
3h 70€ Sur devis

L'atelier est offert à l'organisateur ou à l'organisatrice, sur base d'un minimum de 4 personnes payantes.

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