{"id":279,"date":"2011-09-20T21:14:09","date_gmt":"2011-09-20T20:14:09","guid":{"rendered":"http:\/\/www.naturopathie-nord.fr\/blog\/?p=279"},"modified":"2025-12-04T09:09:02","modified_gmt":"2025-12-04T08:09:02","slug":"detox-la-cure-de-raisin","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.naturopathie-nord.fr\/blog\/naturopathie\/detox-la-cure-de-raisin","title":{"rendered":"D\u00e9tox : la cure de raisin"},"content":{"rendered":"<p>La <strong>cure de raisin<\/strong> est connue depuis au moins deux si\u00e8cles comme \u00e9tant une des <strong>th\u00e9rapies naturelles<\/strong> de <strong>d\u00e9toxination<\/strong> de l&rsquo;organisme parmi les plus efficaces. Elle se fait en g\u00e9n\u00e9ral vers le mois de septembre.<br \/>\nLe raisin est diur\u00e9tique, riche en eau, en fibres et en potassium. Il est \u00e9galement <strong>remin\u00e9ralisant<\/strong> gr\u00e2ce \u00e0 sa teneur en magn\u00e9sium, en calcium, en s\u00e9l\u00e9nium, en fer, en zinc et en phosphore.<br \/>\nLe raisin purifie le foie et les intestins. <\/p>\n<p>Le principe de la <strong>cure de raisin<\/strong> est le suivant : on mange du raisin, rien que du raisin pendant plusieurs jours, pouvant aller jusqu&rsquo;\u00e0 deux ou trois semaines. Ceci permet de mettre le syst\u00e8me digestif au repos en ne consommant qu\u2019un seul aliment. Le corps utilisant jusqu\u2019\u00e0 30 % de son \u00e9nergie pour la digestion, il \u00e9pargne ainsi une bonne partie de ces efforts et peut se concentrer sur l\u2019\u00e9limination des toxines.<br \/>\nSelon votre forme, vous pouvez faire cette cure le week-end ou bien la faire tout en maintenant votre activit\u00e9 professionnelle.<\/p>\n<p>Comme pour le jeune, il est n\u00e9cessaire de pr\u00e9parer votre organisme \u00e0 la cure en all\u00e9geant vos repas quelques jours avant de commencer la cure : supprimez plats riches, boissons alcoolis\u00e9es, sucreries, chocolat, caf\u00e9.<br \/>\nEn fin de cure, reprenez peu \u00e0 peu une alimentation normale en commen\u00e7ant par les fruits et les l\u00e9gumes.<\/p>\n<p>Les diff\u00e9rents objectifs de la cure peuvent \u00eatre :<\/p>\n<ul>\n<li>La remise en forme et la revitalisation de l&rsquo;organisme.<\/li>\n<li>Un rem\u00e8de \u00e0 certains maux quotidiens : constipation, insomnies, probl\u00e8mes de peau, fatigue et nervosit\u00e9.<\/li>\n<li>Perte de poids.<\/li>\n<li>Th\u00e9rapeutique : maladies du tube digestif, des voies urinaires, maladies cardio-vasculaires, cancer, arthrite et rhumatisme<\/li>\n<li>Autres : se d\u00e9faire de mauvaises habitudes, temps de r\u00e9flexion.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Pr\u00e9ventive et curative, la <strong>cure de raisin<\/strong> est cependant <strong>contre-indiqu\u00e9e<\/strong> aux personnes atteintes de diab\u00e8te de type 2, en raison des sucres qui passent tr\u00e8s rapidement dans l\u2019organisme.<br \/>\nLa <strong>cure de raisin<\/strong> est <strong>d\u00e9conseill\u00e9e<\/strong> aux <strong>femmes enceintes<\/strong> et aux <strong>femmes qui allaitent<\/strong>.<\/p>\n<p>Afin que l&rsquo;efficacit\u00e9 de votre <strong>cure de raisin<\/strong> soit optimale, il est conseill\u00e9 de la faire avec du <strong>raisin bio<\/strong>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La cure de raisin est connue depuis au moins deux si\u00e8cles comme \u00e9tant une des th\u00e9rapies naturelles de d\u00e9toxination de l&rsquo;organisme parmi les plus efficaces. 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